饺子篇～角瓜三鲜水饺
简单
4人份
西葫芦平时可以加上鸡蛋用来炒菜，还可以煲汤，西葫芦中富含有丰富的营养价值和微量元素，所以它的功效是很高的，西葫芦除了可以这样吃以外，在平时还可以做不同的吃法，比如西葫芦三鲜饺子馅，在做的时候需要准备一些虾仁，鸡蛋，还有黑胡椒粉，这样调制出的馅料会更加嫩滑，营养价值也很高，饺子皮我是用角瓜汁和的，全程无水哦！
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1勺黑胡椒粉
- 2个西葫芦
- 2勺蚝油
- 400克面粉
- 4个鸡蛋
海鲜类
- 200克虾仁
蔬菜类
- 4片姜片
- 半根大葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
