紫薯豆面玉米面小窝头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个紫薯
- 牛奶
- 酵母粉
调味料
- 白糖
谷物
- 玉米面
- 豆面
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟去皮
2
加白糖碾碎
3
加牛奶 酵母粉搅拌
4
搅拌好的样子
5
加豆面 玉米面搅拌均匀
6
和好的样子
7
做成小窝头的样子 放入蒸锅
8
开火🔥 小火水开后蒸15分钟 关火 3分钟后开锅盖
9
蒸好的样子
10
特写
