玉米山药排骨汤(铸铁锅版)

简单 4人份

五一节在家,犒劳一下辛苦的小宝和他爹,俺家小宝无肉不欢且不喜青菜,所以偶只能绞尽脑汁的在菜里添加有营养的食材,巴拉巴拉说半天,开做啦!

玉米山药排骨汤(铸铁锅版)
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食材清单

其他
  • 1000克排骨
  • 200克山药
  • 一个玉米
  • 少许枸杞
  • 少许花椒
蔬菜
  • 一段葱
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

122.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

732.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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