养生瘦肉鸡腿菇粥
简单
4人份
此乃养胃之粥，是在我上吐下泻2天没吃任何东西之下，腿软苦苦支撑熬出来的救命粥。吃完两碗光合作用之后顿时容光焕发，特作为2015年开春大菜，献给大家～
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食材清单
其他
- 0.5两瘦肉
- 5个鸡腿菇
- 一把大米
- 若干水
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
