全麦蟹柳沙拉三明治
简单
4人份
没有故事，减肥餐而已。 面包是硬邦邦全麦。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片全麦面包
- 一丁点，可以不下芥末
- 一小根黄瓜
- 一点点黑胡椒
- 两条蟹柳
- 半个🍅
- 数片生菜
调味品
- 2勺沙拉酱
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
