鲫鱼炖豆腐
简单
4人份
一个大哥开车卖自己钓来的鱼 活蹦乱跳的鱼儿新鲜到不行 于是，就有了这么一锅…
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食材清单
其他
- 15g茶籽油
- 200g鲜豆腐
- 8片嫩姜
- 两条鲫鱼
- 少许淀粉
- 少许盐和胡椒粉
- 适量白萝卜
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 两根小葱
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息