韭菜鸡蛋虾仁饺子
简单
4人份
韭菜的营养价值很高，其味道鲜美，营养丰富，含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，可预防和改善便秘，另外，它含有的硫化物还能起到杀菌消炎作用 ，是不错的提高人体免疫力的蔬菜。
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食材清单
其他
- 100张饺子皮
- 1个大料
- 1勺生抽（调蘸料用）
- 1勺辣椒油（调蘸料用）
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 20粒花椒
- 25只鲜虾
- 2块桂皮
- 2根香菜（调蘸料用）
- 2片香叶
- 3勺海鲜酱油（调蘸料用）
- 3瓣大蒜（调蘸料用）
- 5个鸡蛋
- 750克韭菜
肉类
- 2勺猪油
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
