雪菜鸡丝面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克植物油
- 2克白砂糖
- 2克胡椒粉
- 50克胡萝卜
- 50克腌雪里蕻
- 50克鸡胸脯肉
- 标准粉200克面条
蔬菜类
- 5克大葱
调味品
- 5克酱油
调味料
- 2克盐
谷物
- 玉米5克淀粉
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切碎
2
青菜洗過後空水，切成段
3
我用的是腌製好的雪菜丁
4
雞脯肉撕碎
5
雞皮和雞肉分離，截成段
6
小香葱切碎
7
加少許菜油，下番茄翻炒，加入十三香，燒菜料
8
番茄炒烂後加少許水和盐，出色
9
加水，雪菜，面和雞皮（同時），根據面的種類，煮2~3分鐘
10
加入青菜，撒上小葱，關火
