麻酱菠菜
简单
4人份
几乎每天中午都是我和儿子的二人食，真不知道吃什么好，在冰箱里翻到了一捆菠菜，那就做个麻酱菠菜吧！这道菜也是儿子喜欢吃的一道凉拌菜，制作简单有好吃，不过，就一个凉菜还不行呀！还得琢磨个热菜。
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食材清单
其他
- 1勺熟花生
- 2瓣蒜
- 少许鸡粉
- 适量一品鲜酱油
- 适量调和芝麻酱
- 适量香油
- 食量清水
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
