【小砖头UP拿手菜】宜兴头菜

简单 4人份

宜兴头菜,是一道宜兴人传统宴席,婚丧嫁娶,过年团圆饭席间必不可少的一道菜。在宜兴的大小餐馆必定会有此菜。 这道看上去像是大杂烩,类似上海的腌笃鲜,东北的乱炖,却包含了团圆美满的寓意,因此它还有一个名字叫“全家福”。 要说起来,这道菜的名字还是有来历的。相传,清朝乾隆年间由一名宜兴御厨“任小园”,因为厨艺精良,颇受皇帝青睐,后也被封为光禄大夫。有一日皇帝出巡回宫,饥肠辘辘,着急用膳。但是皇帝用膳,备菜时间很长,御厨慌了手脚。机智的宜兴boy用非常短的时间将厨内现成的材料,各样抓一点,烧成一盘大杂烩。这一餐皇帝吃的特别满意且发现菜从未见过,命人询问菜名。恰巧前一天,任小园带家人去寺庙烧香,脱口而出:“全家福”。皇帝一听非常满意,自那以后,“全家福”这道菜就成了清皇宫一道御用菜。 历史典故寓意满分,而在我心里这就是家乡最思念的过年菜,是我地道的家乡滋味,是记忆里母亲的味道。 头菜做的好的诀窍:肉丸必须亲手剁,配料都要每种勺一点,汤必须是高汤,量要宽汤,盆必须大海碗。

【小砖头UP拿手菜】宜兴头菜
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食材清单

其他
  • 10个鹌鹑蛋
  • 1个鸡蛋
  • 1勺料酒
  • 1勺醋
  • 1颗冬笋
  • 2块炸豆腐
  • 3颗香菇
  • 4勺生抽
  • 4朵木耳
  • 5勺盐
  • 半头蒜
  • 少许油
肉类
  • 1块五花肉
蔬菜类
  • 1块姜
  • 2根葱
调味料
  • 1勺糖

营养成分

热量

429.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

939.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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