葱烧海参•快手烧制
简单
4人份
💡 泡发处理海参 > 炒葱油+蒸 > 海参过油 > 糖色红烧炒 借鉴了“老饭骨”的方子，营养丰富的家庭宴客大菜。集鲁菜之精华，咸甜可口，简单上手
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 3克砂糖（红白均可）
- 4只海参
- 半头蒜
- 半把香菜
蔬菜类
- 4根葱
- 少许姜
调味料
- 10克冰糖
- 3克盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
