快手营养早餐三明治🥪

简单 4人份

从切面看 刀功不怎么样 哈哈哈哈 但是巨好吃啊😋材料随手可得 拿起就做 最最重要的是香蕉🍌和菠萝🍍的搭配 真的绝~ PS:请根据自己的喜好选择材料和用量

快手营养早餐三明治🥪
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 两片吐司
  • 若干卤牛肉
  • 若干沙拉酱
  • 若干炒饭
  • 若干番茄酱
  • 若干菠萝
  • 若干西红柿
  • 若干香蕉

营养成分

热量

425.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

489.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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