银鱼炒蛋
简单
4人份
家有中考娃，👦从小不吃🐟，也就银鱼还可以入口。炎炎夏日做一道高蛋白，低脂肪的美食吧！
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食材清单
其他
- 1克鸡精
- 20-30克银鱼
- 3个鸡蛋
- 3克料酒
- 3克淀粉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
