冰糖炖雪梨
简单
4人份
又到了流感肆虐的冬天，家里公公婆婆双双中招，咳嗽不止~ 想到冰糖炖雪梨，下班回家路上买好食材，赶紧给老两口炖上，清肺润燥止咳化痰，在这个雾霾季的冬天再适合不过了呢~
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个雪梨
- 2-3颗红枣
- 20克左右冰糖
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
