黄金粗粮石锅拌饭
简单
4人份
大家经常吃韩式拌饭，今天我们用韩式的方法、中式的食材做粗粮石锅拌饭，不仅美味而且粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱。（配菜可按自己口味更换，不影响美味）
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食材清单
其他
- 适量东北酸菜
- 适量云硒黄金粥
- 适量干豆腐
- 适量韩式大酱
蔬菜
- 适量酸豆角
蔬菜类
- 适量各种蔬菜
调味料
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
