自制酸奶
简单
4人份
压力锅发酵手工酸奶，不需要酸奶机也不用通电，做法简单快手又好吃，常吃酸奶，有益肠道健康，美容养颜，当面膜去角质，自己做的新鲜又不含防腐剂，吃的时候搭配麦片或水果，味道超棒！和夏天绝对是绝配！别光看啊，浪起来！
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食材清单
其他
- 1L全脂纯牛奶
- 1小包菌粉
- 1根水温计
- 30—80克太古糖霜
- 数只装酸奶的玻璃瓶
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
