自己家豆浆机做的豆浆就是浓浓的,又健康又美味!但是一次性做的量太多,现在再也不用担心喝不完浪费了,做了豆浆馒头还做了一条吐司!
656.0 卡
14.0 克
17.0 克
93.0 克
10.0 克
1.0 克
782.0 毫克
A,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
我喜欢用家庭粉,这个无所谓,只要是家里普通白面粉就可以了。
将豆浆(可以包括豆渣)、面粉倒入盆中,撒酵母粉、白砂糖,对于酵母粉,会做饭的人知道放多少,生手人总会纠结放多少,这里我要说明一下,正常情况下,酵母粉放的量没有规定,与面粉多少关系不大,放的多,面粉发酵膨胀快,少则相反,这是它的作用。继续,放豆浆后,就不需要放水了,因为豆浆本来就替代了水。
和面后,尽量盆放温暖的地方,这样发酵快,盆上一定要放盖子盖住,当两三个小时候,你发现面团是原来的两倍,而且手按着很软,那么就是发酵的程度差不多了。
把发酵后的大面团分成大小均匀的小面团,然后用手心转成馒头形状,最后把枣切碎,每个馒头上放一点(这个随意,也可以放芝麻等)。
蒸锅放冷水,多放些,然后在蒸屉上放一块与蒸屉大小差不多的干净布,把自己团好的馒头面团放在蒸屉布上,放前馒头面团底部最好沾些面粉,防止馒头蒸熟后沾在蒸布上。
分开放好后,盖上蒸锅盖子,先不要开火,让馒头面团在锅里呆10分钟左右,然后开火计时,15分钟后关火,切记先不要打开蒸锅盖子,不然馒头会回缩,等5分钟后便可开盖。