红枣枸杞酒酿蛋
简单
4人份
冬日一碗暖暖的酒酿蛋，开启一天美好心情😊
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食材清单
其他
- 一大碗清水
- 一把枸杞
- 一枚鸡蛋
- 五颗红枣
- 半碗酒酿
蔬菜类
- 三片姜片
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把枸杞、红枣泡水洗去杂质后，按自己要吃的分量加入水先煮一下，至水沸腾～
2
（我是人头数就是加入的水的小碗数）
3
在沸腾的红枣、枸杞水中加入超市买的酒酿。我的分量是，一碗水对应3－4勺酒酿（比较绸的），具体还是看自己喜欢的口味清淡还是重啦～
4
一样的，一碗水对应一个鸡蛋～在碗里打散以后倒入滚开着的酒酿里～搅拌一下。等酒酿鸡蛋再次滚开就👌啦！
5
红枣枸杞酒酿蛋就完成啦～
6
按心情各种搭配早餐，一日之际在于晨哟！