新疆汤饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 一小块豆腐
- 一小根芹菜
- 三个蘑菇
- 三百克左右面
- 二百克羊肉
- 大一些的两个番茄
- 少量（起锅时放）香菜
- 我用的木耳菜，也可以是菠菜绿叶菜
- 按照你做几碗的量估摸大概一碗里多少，切那个用量葱姜蒜
- 根据吃辣程度，我们两人份我放了三个干辣椒
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
