窝蛋牛肉双拼煲仔饭

简单 4人份

就像兰州想起拉面,西安等于肉夹馍,看到煲仔饭就知道是广东菜了… 那天跟朋友去吃煲仔饭,讨论起来,还说着,虽然基本世界各地都有中餐了,但是唐人街里面都找不到煲仔饭的。也许是因为他太平民了,但或许这就是煲仔神奇的地方吧~ 还有就是,在刚才在煮的时候,滋滋滋的声音,坐在客厅的小伙伴,问道,这声音好像烤肉哦!听着觉得,这滋滋滋的声音还真是幸福。 其实有时候觉得汉堡很棒,一口就能吃到肉+蔬菜+主食,但是煲仔饭何尝不是呢。而且除了牛肉窝蛋,腊味,还有香菇鸡,咸鱼肉饼等搭配,真是都能满足呢~~~

窝蛋牛肉双拼煲仔饭
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食材清单

其他
  • 100克牛腱肉
  • 1个鸡蛋(兰皇可生吃)
  • 1勺蚝油
  • 2/3杯米
  • 2勺煲仔饭酱油
  • 2勺生抽
蔬菜类
  • 2片姜
调味料
  • 10克盐
  • 2克糖

营养成分

热量

380.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

776.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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