简单易学的扬州炒饭

简单 4人份

平时工作日中午大多数吃食堂,菜系永远是那么几个,基本上午饭也就随便应付一下。所以我会会选择晚上吃点好吃的调节,但外卖吃多了也永远是那么几个味道,容易吃腻,但自己家随便烧一点都不会腻,可能这就是家常菜的魔力所在吧。 我可以快速烧一个豌豆肉末汤,也可以就蒸一个水蒸蛋,又或者是周末炖一个排骨汤,又或者是简单炒个蛋炒饭。 一个人的饭菜特别不好烧,烧多了成本高,更是吃不完浪费;仅烧一个菜的话又会很单调。 今天先分享一个特别简单的扬州炒饭,不知道有没有小伙伴看,也当作是自己的一个记录吧,过程没拍,只在吃饭前随意拍了张。大家将就着看哈~ 制作过程如下:

简单易学的扬州炒饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/4个玉米🌽玉米粒
  • 1根火腿肠1
  • 个鸡蛋1
  • 适量(二三十颗)豌豆
  • 适量胡椒粉
  • 适量鲜酱油
调味料
  • 少量盐
谷物
  • 碗米饭1

营养成分

热量

156.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

974.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

芦笋肥牛卷
芦笋肥牛卷
查看详情
比妈妈做的还好吃的电饼铛藕夹肉
比妈妈做的还好吃的电饼铛藕夹肉
查看详情
炒陈村粉
炒陈村粉
查看详情
家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲
家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲
查看详情