黯然销魂｜电饭煲卤牛肉
简单
4人份
减脂增肌换着花样吃牛肉，而且比较鸡胸肉来说多吃牛肉补气血超级棒，尤其是女孩子都要多吃哦。最重要的是牛肉高蛋白质多吃也不会长肉，反而会掉秤哦，亲测有效。
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食材清单
其他
- 2个八角
- 2勺料酒
- 2勺老抽
- 2片香叶
- 400克牛腱
- 4勺生抽
- 小小块桂皮
蔬菜类
- 4片姜
- 半根葱
调味料
- 10克冰糖
- 3克盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
