粗暴的什锦饭
简单
4人份
好吃美味，简单做！
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食材清单
其他
- 1个番茄🍅
- 1只鱿鱼卷
- 1根香肠
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2杯大米
- 50克玉米粒
- 50克青豆粒
- 半根根胡萝卜
海鲜类
- 100克虾仁
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
