宝宝辅食：虾肉鸡蛋蔬菜饭
简单
4人份
有虾有蛋，补钙又补蛋白质，蔬菜用了玉米黄瓜胡萝卜，营养全面啦😀
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食材清单
其他
- 1个笨鸡蛋
- 1只大虾
- 少许橄榄油、生抽、耗油、盐
- 适量大米
- 适量柠檬、葱姜
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量黄瓜
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
