香菇滑鸡粥+生菜火腿木耳蛋披萨+紫甘蓝黄瓜沙拉+核桃山药羹
简单
4人份
食材都很简单，搭配了卡通餐具，就莫名的萌起来，让吃饭变得更有乐趣，强迫症的我，硬是把每个格子都装上东西，不过这样看起来，更加的营养
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2颗香菇
- 1个鸡蛋
- 1小截山药
- 1把核桃
- 1把糯米和大米
- 1根火腿
- 1片紫甘蓝
- 2-3朵木耳
- 2-3片生菜
- 半根黄瓜
- 适量饺子皮
海鲜类
- 适量虾皮
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
