迷迭香:湘菜农家炒鸡丁

简单 4人份

农家菜算不上华丽精致,但味道却美味质朴,就地取材天然又健康。今天这道农家炒鸡丁虽说不是家养的走地鸡,食材也是超市里买的,但是用料朴实自然,不花哨做作,味道也香辣开胃,不用费多少时间就能香喷喷的吃上一顿,这才是农家菜的精髓所在。 冬天适当吃辣椒可以暖胃驱寒,也可以治疗肚子因着凉出现的腹泻和疼痛,怕冷小伙伴们适当吃些辣椒还能改善血液循环,保持身体温暖。不仅如此,辣椒中的辣椒素还可以降血脂和减肥呢,在时不时暴饮暴食的冬天,再合适不过了。

迷迭香:湘菜农家炒鸡丁
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食材清单

其他
  • 1/2汤匙料酒
  • 1/2汤匙蚝油
  • 1个鸡大腿
  • 1个鸡蛋
  • 1根青椒
  • 1汤匙生抽
  • 1茶匙淀粉
  • 3瓣蒜
  • 5根干辣椒
蔬菜类
  • 1块姜
调味料
  • 1茶匙糖
  • 适量盐

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

816.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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