菠菜团子
简单
4人份
回家路上看到一车菠菜，菠菜茎长长的，正是时候，做个菠菜团子，两块钱买一把，回家洗净焯水，翠绿鲜嫩，控水剁碎，粗狂些没关系，一定要用猪油来拌馅，动物油脂和青菜的结合才会使滋味层次丰富。
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食材清单
其他
- 1小勺耗油
- 2个鸡蛋
- 适量玉米面
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
