蒜香花蛤（烤箱版）
简单
4人份
女儿很喜欢锡纸花甲，经常叫外卖，30元一个人吃都不够，今天在超市买了12元，好多呢！
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食材清单
其他
- 2个中等大蒜
- 700克花蛤
- 适量五香粉
- 适量孜然
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量辣椒
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 一勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
