清清淡淡--鲜虾豆腐羹
简单
4人份
这道菜总共需要三种材料：鲜虾，豆腐，豆芽，就会出来非常鲜的汤羹，搭配一碗白米饭，吃完之后整个人都暖和了~~~ 制作时间30分钟
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 1汤勺味淋
- 半汤勺酱油
- 少许胡椒粉
- 适量水淀粉
- 适量豆芽
海鲜
- 半斤虾
蔬菜
- 适量葱蒜末
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去头去皮，除去虾线
2
虾头留下，虾肉分别盛放
3
小锅放油，放入虾肉煎至金黄色
4
加水煮开，然后除去虾头备用
5
把豆芽和豆腐放在汤锅中，加入用虾头煮好的汤汁
6
上面放上虾仁，煮开
7
加入味淋，酱油，盐，蒜末，胡椒粉调味
8
临出锅放入少量水淀粉，煮至稍微粘稠，撒上葱末即可
