爱心早餐火腿煎蛋
简单
4人份
每天早上都是匆匆忙忙的，没有时间给孩子做华丽丽的早餐，只能选择15分钟搞定的快手早餐。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根法兰克福烤肠
- 2根台式烤肠
- 两个鸡蛋
- 少许色拉油
调味品
- 少许精盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三能迷你的心形蛋糕模倒入少许色拉油，将法兰克福烤肠切成1·5cm的小段，码入模具。磕入一个鸡蛋。洒上精盐。
2
烤箱预热上下火200度，放入装好鸡蛋的模子，烤8分钟。
3
台式烤肠切花刀，在烤盘上铺上油纸，比鸡蛋晚3分钟放进烤箱。时间到后一起取出即可。
