宝贝最爱系列－番茄蛋盖饭
简单
4人份
给孩子吃的，既要营养，也要美味。这款盖饭，制作方便，营养健康。下面的分量，胃口小的够两个人吃啦……
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食材清单
其他
- 1小碗米饭
- 20克玉米粒
- 20克胡萝卜
- 2只鸡蛋
- 4片卤牛肉
- 少许油
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
