番茄肉酱意面
简单
4人份
低于传统版本不止一倍的热量，做减脂增肌都可以吃的意面
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食材清单
其他
- 1份意大利面
- 2个西红柿
- 4个口蘑
- 4瓣大蒜
- 半个胡萝卜
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒
肉类
- 300克牛肉末
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
