黑胡椒烤小羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克羊排
- 15克食用油
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1勺黑胡椒
- 2个蒜
- 2勺生抽
- 3勺黑胡椒
- 半个西蓝花
- 腌制
- 辅料
- 适量蒜片
蔬菜类
- 1个洋葱
- 半个洋葱
调味料
- 10克白糖
- 5克盐
- 8克盐
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
