香菇红枣枸杞蒸滑鸡（简单版，老少适合）
简单
4人份
最近煮了不少菜式，但没空写，今天来煮一个简单快捷的香菇蒸滑鸡。红枣枸杞蒸鸡可以起到补气血、提高免疫力、养肝明目、延缓衰老等作用，孩子也是可以食用的，同时还对男性的肾虚具有一定的治疗作用。建议在平时生活中可以适量的食用红枣枸杞蒸鸡蛋，避免贫血等症状的出现。
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食材清单
其他
- 1/4只鸡
- 10朵左右香菇
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 20粒左右枸杞
- 2勺生抽
- 2根（根据个人口味放）香菜
- 4瓣蒜头
- 4颗红枣
- 少许花生油
蔬菜类
- 2根葱
- 4片姜
调味料
- 1小勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
