我喜欢的凉拌菜

简单 4人份

作为煮妇,在炎热的夏天里最好的偷懒方法,就是做凉拌菜了,不用烟熏火燎的,洗洗切切,油盐酱醋拌一拌,立马就能吃。我总结了下,这凉拌菜还挺多的,不但适合夏天吃,春秋冬天里做一盘也不错,而且同样的食材,所切的刀法不同,口感也会有所不同,大家快快动手去做吧!

我喜欢的凉拌菜
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食材清单

其他
  • 番茄
  • 白萝卜
  • 盐、生抽、蒸鱼豉油、芝麻油、蒜泥等等
  • 紫甘蓝
  • 胡萝卜
  • 莴笋
  • 黄瓜

营养成分

热量

595.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

863.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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