赛过必胜客的海鲜至尊拉丝披萨
简单
4人份
小朋友们特别喜欢披萨、意面之类，所以经常做这道经典永远吃不腻的披萨！
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食材清单
其他
- （补充一下：半个洋葱做酱，半个洋葱切丁撒上，一个小洋葱）
- 100克灯罩小管
- 100克牛奶
- 1个鸡蛋
- 200克高筋面粉
- 20克黄油
- 250克小斑节虾
- 2克安琪酵母菌
- 一个或两个煮鸡蛋白
- 一个西红柿
- 两瓣碎末蒜末
- 十几二十粒豌豆
- 半个红灯笼椒
- 半个青椒
- 半个黄灯笼椒
- 半条烤大鳗鱼出口日本
- 半根切小丁黄瓜🥒
- 大于180克马苏里拉芝士
- 小墨鱼仔或者小鱿鱼也可以（没有也可以，或者加其他海鲜也行）
- 适量克食用油
蔬菜类
- 一个洋葱
- 少许姜沫
调味料
- 10克糖
- 3克盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
