咸蛋南瓜(咸鲜味）
简单
4人份
喜欢吃南瓜，平日里除了蒸南瓜、南瓜馒头、南瓜小米粥等一些消耗南瓜的吃法以外，偶尔在没有蔬菜的情况下，炒南瓜就成了我的首选，咸鲜味的南瓜和米饭超级配
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食材清单
其他
- 2个咸鸭蛋黄
- 一瓣蒜
- 一盘南瓜
- 两勺肉松
- 适量盐、鸡精、白砂糖
蔬菜类
- 一根葱
- 一片姜
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
