奥尔良烤鸡腿～懒人版
简单
4人份
家里有些人一到天热就吵着减肥，却还要吵着每顿都要吃肉～～真的是伤脑筋，于是烤鸡肉，烤鸡腿就是首选了～正好我爸很久前给我一个小南瓜🎃还不知道怎么吃，一起烤了吧
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食材清单
其他
- 克奥尔良腌料
- 克水
- 南瓜一块
- 只鸡腿
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
