木瓜莲子银耳汤♨#麦子厨房美食锅#
简单
4人份
谢谢你这么可爱ớ ₃ờ还喜欢我，我是颜女子坚持做早餐三年，用心做每一道美食，用早餐拉开一天完美的序幕，做踏实的食物，过踏实的日子，有时候生活中的仪式感，就是一场摆拍，今天分享一款木瓜莲子银耳汤♨給大家，你们今天吃的什么呢？
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食材清单
其他
- 30克干莲子
- 3朵银耳
- 半个木瓜
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
