干鲍鱼的泡发
简单
4人份
前些天依据“绿野仙踪olivia”的攻略泡发了海参，发现家里有干鲍鱼，于是依葫芦画瓢泡个干鲍鱼试试，不吃也浪费不是～ 鲍鱼的泡发有很多种，这里尝试的是煮泡法 由于泡发过程很漫长，可以一次多发一些，分次冷冻起来，吃之前解冻即可
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 鲍鱼
- 纯净水
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
