蛋奶苹果烤燕麦
简单
4人份
买了几个苹果不知道怎么吃，参考了别人的方子，调整出适合自己喜欢的一款
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 200克牛奶
- 70克即食燕麦
- 适量干果
- 适量椰蓉
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
