卤辣牛肉高压锅版 懒人快手版
简单
4人份
因为健身，摄取优质蛋白质也是必要的，除了鸡胸、鸡腿肉、巴沙鱼这些，牛肉可是富含肌酸优质蛋白质的健身必备，现在来分享一下卤辣牛肉的做法，因为我是长沙人啊，无辣不欢啊，沙拉里没点辣椒清汤寡水，我会死啊。好啦！bread·fi开始营业了。
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食材清单
其他
- 1kg牛腱子（盒马恒都牛腱子）
- 1个大蒜子
- 2个桂皮
- 4颗八角
- 主料：
- 调料：
- 适量味极鲜
- 适量料酒
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒粒
- 配料：
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
