蜂蜜陈皮冰糖柠檬膏
简单
4人份
季节转换容易出现咽喉问题，为孩子们炖一锅滋润效果非常明显的蜂蜜冰糖柠檬陈皮膏，简单操作，需要耐心等待哦～
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食材清单
其他
- 35g新会陈皮
- 400ml蜂蜜
- 500g柠檬
- 700g黄冰糖
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬皮用细盐搓干净，切薄片
2
为了去除苦味，必须耐心地将柠檬籽儿取出～这可是力气活^_^请一定耐心操作……
3
将黄冰糖敲碎
4
陈皮稍微清洗干净使之软化，方便处理，用厨房剪刀剪碎
5
按柠檬～冰糖～陈皮～的顺序放好材料，隔水开炖吧～～12小时就可以啦……注意适时看着炖锅，往炖盅外加开水^_^
6
经过12小时的炖煮，完工啦，整锅晾凉，将蜂蜜加入其中搅拌均匀……铛铛铛铛^_^装罐密封保存，建议用温水冲泡，为保证质量请于三个月内食用！
