洋葱炒鸡蛋
简单
4人份
我爸爸血压偏高，而洋葱能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
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食材清单
其他
- 3只鸡蛋
- 两颗洋葱
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
