353.0 卡
19.0 克
18.0 克
29.0 克
2.0 克
13.0 克
122.0 毫克
B,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备好食材。
3碗水加入马蹄粉搅拌均匀,过筛。
马蹄切碎
3碗水加入红糖煮溶,加入马蹄煮沸。
取一碗马蹄浆倒入,边倒边搅拌。
搅拌至透明。
将剩余的马蹄浆全部倒入,边倒入边搅拌。
盘底涂点油,倒入盘中开始蒸,半小时。
蒸熟后的样子,放凉以后再切,不是不成形,冰箱冰过更好吃哟。
侧面。
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