肉沫香菇茄子拌面
简单
4人份
给宝宝哺乳期，长期吃清淡食物嘴特别馋，外面的不放心，就自己做点有味的食物吃，妈妈放心，宝宝健康
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根长茄子
- 1瓣大蒜
- 200克面粉
- 3朵香菇
- 稍多点食用油
- 适量温水
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜
- 一小块生姜
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 1勺番茄酱
- 1勺黄豆酱
- 2克盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
