港式甜品~杨枝甘露
简单
4人份
杨枝甘露是一种港式甜品，主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
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食材清单
其他
- 100ml椰浆
- 100ml黑白淡奶
- 20g砂糖（糖水）
- 30g西米
- 3个冰块
- 适量红心西柚
- 适量芒果
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
