鲜甜牛尾骨板栗汤
简单
4人份
煲汤我一般都不加调料。这个煲汤最大的特点就是不加盐也不会觉得口味淡。就是鲜甜的味道。 ps:讲究一点。煲汤最好什么调料都不加。盛出来之后个人按照各自的口味自己加盐。
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食材清单
其他
- 100-150g板栗米
- 1勺或者不加盐
- 1把芡实
- 1根水果玉米
- 1根胡萝卜
- 1根藕
- 1颗大蒜
- 2-3段葱
- 2根山药
- 300-400g牛尾骨
- 5颗红枣
蔬菜类
- 2-3片姜
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
