西班牙海鲜烩饭
简单
4人份
去鱼市看到当日最新鲜的食材，凑起来正好是一道海鲜烩饭。
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食材清单
其他
- 10只青口贝
- 1只小鱿鱼
- 1只番茄
- 1块蔬菜高汤块
- 1把欧芹
- 1杯圆米
- 3瓣大蒜
- 半个红彩椒
- 半只柠檬
- 半茶匙smoked paprika 烟熏辣椒粉
- 半茶匙糖
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 2茶匙盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
