蛋蜜汁
简单
4人份
道调酒杯吗？或者手摇杯、Shake（雪克杯）？那你知道我们今天用它来做什么吗？调酒？果汁？我们不做调酒，不做果汁！今天我们要用蛋和果汁结合，做出一个非常诱人且好喝的饮品！你做了、喝了的话，一定会爱上它！
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食材清单
其他
- 100ml柳橙汁
- 100ml牛奶
- 10ml可尓必思（发酵乳酸菌牛奶）
- 1个柠檬
- 1个鸡蛋
- 2大匙蜂蜜
- 适量冰块
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。鸡蛋最好选用土鸡蛋，没有腥味，也更安全。最近没买到橙子就用西柚代替了。
2
蛋黄加入shake杯，倒入牛奶。
3
挤入柠檬汁，加一大勺蜂蜜。甜度自己控制哦。我加的少做出来是偏酸的。
4
加满冰块。盖上盖子。用力摇均匀。（此处好想来段视频，总觉得那是个很酷的动作）另外，没有shake杯的话，就用带盖的容器即可，只要能将食材摇均匀！
5
倒入杯中，怕冷的可以去掉冰块！开喝～爽！
